奇异果柠檬蜂蜜水的做法
步骤step
1
奇异果洗净去皮，将果肉切丁，柠檬洗净切块
步骤step
2
杯中挤入柠檬汁，放入奇异果丁，加入蜂蜜和冰块，倒入适量苏打水或饮用水，稍稍搅拌即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.4
克
少吃
糖尿病人群
50.6
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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