秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的做法

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润

by 大海微澜微博 · 255 收藏 · 1338 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
红茶1包 2人份
辅料 others
枸杞子适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
大海微澜微博
1731菜谱 47777粉丝

秋分时节,天气变凉,阳气减弱,人体的生理功能也会有所减退,这个季节需要补充更多的能量和营养,泡上一壶红茶,可以暖身,还可以养体内的阳气,而且红茶富含各种糖和蛋白质,具有生热和暖腹效果,可以增强人体的抗寒能力,红茶里加点枸杞子,颜色漂亮,口感微甜,常喝养胃,皮肤滋润气色好,眼睛也舒舒坦。

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润的做法

步骤 step

1

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的步骤

准备食材,滇红茶叶一小包,枸杞子适量,洗净。

步骤 step

2

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的步骤

将茶叶放到茶叶桶里,清洗一遍。

步骤 step

3

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的步骤

然后接通电源,上水,选择红茶功能,启动电源。

步骤 step

4

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的步骤

饮水机自动煮茶大约5分钟左右

步骤 step

5

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的步骤

茶叶煮好,净饮机会自动跳闸,取下茶叶壶,杯中加入枸杞子,将红茶倒入杯中。

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好的成品图

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好成品图
秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好成品图
秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好成品图
秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好成品图

秋天女人常喝点红茶,暖体抗寒,皮肤滋润气色好讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.89

不吃
糖尿病人群
139.3
大卡

少吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢