丘比-手卷寿司的做法

丘比-手卷寿司

by 北京丘比 · 4 收藏 · 24264 浏览
工艺 其它工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
丘比沙拉酱原味适量 米饭 海苔适量 黄瓜1/4根 胡萝卜1/4根 蟹棒适量 鸡蛋1个 圆白菜适量 2人份
辅料 others
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北京丘比
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超级简单的寿司做法,馅儿料可按自己的喜好随便换~三文鱼、火腿都可以的。家里有小朋友,可以一起做,非常有乐趣~

丘比-手卷寿司的做法

步骤 step

1

丘比-手卷寿司的步骤

准备好上述所需食材。

步骤 step

2

丘比-手卷寿司的步骤

米饭趁热拌入寿司醋。(如果没有寿司醋的话,可以用“白糖+白醋+盐”来调制哦。自制寿司醋比例为:1:1:0.3)

步骤 step

3

丘比-手卷寿司的步骤

胡萝卜,黄瓜,圆白菜切丝,鸡蛋摊饼切丝,蟹棒煮熟切丝。

步骤 step

4

丘比-手卷寿司的步骤

食材准备完毕,开始制作。

步骤 step

5

丘比-手卷寿司的步骤

海苔放在盘子上,放一点寿司饭,挤入丘比沙拉酱。

步骤 step

6

丘比-手卷寿司的步骤

将处理好的食材丝摆好。

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7

丘比-手卷寿司的步骤

卷成圆筒状,收口用少量米饭粘住即可。

步骤 step

8

丘比-手卷寿司的步骤

摆盘,依个人口味挤上一些丘比沙拉酱即完成。

丘比-手卷寿司的成品图

丘比-手卷寿司成品图

丘比-手卷寿司讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.95

不吃
糖尿病人群
93.3
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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