椰蓉香蕉球的做法

椰蓉香蕉球

by 简单7700 · 48 收藏 · 68448 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
香蕉4条 鸡蛋1个 丘比沙拉酱适量 丘比蓝莓果酱适量 3人份
辅料 others
适量 椰蓉适量 面包糠适量
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简单7700
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周末宅家,总想做个好吃的,刚好,又收到了丘比的沙拉酱套餐,我和女儿都欢呼,因为,我家经常用丘比的沙拉酱,用完了又买,刚好接上了。
我做了个丘比沙拉椰蓉香蕉球,做出来,我家小朋友好开心,说是给我和老爸留几个,结果忍不住,经过我同意,被她吃了一大半,还要求一定要发至其班级微信群,说她太幸福了,有这么好吃的东西,一定要分享,叽叽喳喳说个不停,也说太多的同学肯定猜不出这是香蕉做的。我是上午做好,在她的监督之下,晚上才发到其班级群的。
也许,做个好吃的意义就在此吧。

椰蓉香蕉球的做法

步骤 step

1

椰蓉香蕉球的步骤

将材料备好。

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2

椰蓉香蕉球的步骤

鸡蛋一个打散。

步骤 step

3

椰蓉香蕉球的步骤

香蕉剥皮切段。

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4

椰蓉香蕉球的步骤

用筷子夹起一个香蕉段,放入蛋液中,打个滚。

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5

椰蓉香蕉球的步骤

放入面包糠中,打个滚。

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6

椰蓉香蕉球的步骤

摆入盘中。

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7

椰蓉香蕉球的步骤

沙拉酱挤入碗中。

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椰蓉香蕉球的步骤

用一锅,倒入油,加热油,将香蕉放入,锅中立马起泡泡

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9

椰蓉香蕉球的步骤

炸至香蕉球浮起捞出控油。

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椰蓉香蕉球的步骤

用干净的筷子,夹一个炸好的香蕉球,蘸一点丘比沙拉酱。

步骤 step

11

椰蓉香蕉球的步骤

在椰蓉中打一个滚。

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12

椰蓉香蕉球的步骤

摆盘开吃,搭配丘比蓝莓酱,人间美味。

椰蓉香蕉球的成品图

椰蓉香蕉球成品图
椰蓉香蕉球成品图
椰蓉香蕉球成品图
椰蓉香蕉球成品图

椰蓉香蕉球的烹饪技巧

技巧 tips

1.油温要高,先用一个试一试,要求香蕉放入,立马翻滚即可
2.香蕉的大小随意哦。也可以切长一点。香蕉要用较熟的比较香甜。

椰蓉香蕉球讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.47

少吃
糖尿病人群
408.5
大卡

不吃
减肥人群
41.3

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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