芹香鸡肉肠的做法

芹香鸡肉肠

by 食尚煮易 · 6546 收藏 · 26367 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
鸡肉肠1根 芹菜1根 胡萝卜半根 3人份
辅料 others
适量 热炒鲜露1汤匙
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食尚煮易
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色泽丰富的菜肴能吸引孩子的眼球,从而让孩子主动尝试各种不爱吃的蔬菜。慢慢的,让孩子减少挑食的习惯。

芹香鸡肉肠的做法

步骤 step

1

芹香鸡肉肠的步骤

备好食材

步骤 step

2

芹香鸡肉肠的步骤

芹菜洗净切段,胡萝卜去皮切薄片,鸡肉肠切片

步骤 step

3

芹香鸡肉肠的步骤

热锅倒油,煸炒一下胡萝卜

步骤 step

4

芹香鸡肉肠的步骤

加入芹菜翻炒均匀

步骤 step

5

芹香鸡肉肠的步骤

调入热炒鲜露

步骤 step

6

芹香鸡肉肠的步骤

加入鸡肉肠

步骤 step

7

芹香鸡肉肠的步骤

端起平底锅抛匀食材即可

芹香鸡肉肠的成品图

芹香鸡肉肠成品图
芹香鸡肉肠成品图
芹香鸡肉肠成品图
芹香鸡肉肠成品图

芹香鸡肉肠的烹饪技巧

技巧 tips

鸡肉肠本身有咸味的,加少量酱油外不用额外加盐了。

芹香鸡肉肠讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.25

少吃
糖尿病人群
65.9
大卡

多吃
减肥人群
4.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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