清香柠檬蜂蜜茶的做法

清香柠檬蜂蜜茶

by sourcehe · 4 收藏 · 9852 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 中级掌勺
主料 main
柠檬1个 蜂蜜20克 2人份
辅料 others
温水适量
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sourcehe
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久坐办公室,每天一杯柠檬蜂蜜水,让你皮肤变白,脸色红润光泽,腰也细了,腿也长了,让你年轻十岁。
柠檬抗氧化,美白功效。蜂蜜润肠道,通便。清香柠檬蜂蜜茶,健康又好喝。

清香柠檬蜂蜜茶的做法

步骤 step

1

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

准备好柠檬、蜂蜜、冰水(我所在地方已经28度了,所以用冰水)

步骤 step

2

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

柠檬用盐搓洗外皮,切片,去籽;

步骤 step

3

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

切好柠檬片倒入玻璃壶、加上冰水;

步骤 step

4

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

倒入适量的蜂蜜,拌均,盖上盖子;

步骤 step

5

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

喝的时候倒出,加点冰水,拌均即可。

步骤 step

6

清香柠檬蜂蜜茶的步骤

健康又美味的清香柠檬茶。

清香柠檬蜂蜜茶的成品图

清香柠檬蜂蜜茶成品图
清香柠檬蜂蜜茶成品图

清香柠檬蜂蜜茶的烹饪技巧

技巧 tips

1.柠檬要挑选皮薄的;2.蜂蜜不适合用开水;

清香柠檬蜂蜜茶讨论

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建议多吃

高血压人群

建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.15

不吃
糖尿病人群
109.2
大卡

少吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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