清热去火的蒲公英茶干的做法

清热去火的蒲公英茶干

by 花儿的美食厨房 · 8 收藏 · 7547 浏览
工艺 其它工艺
口味 苦香味
时间 数天
难度 初中水平
主料 main
蒲公英叶1000克
辅料 others
少许
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
花儿的美食厨房
502菜谱 10404粉丝

之所以制作蒲公英茶干,是因为在炎热夏季,这款冲泡茶后的疗效特别好,清热解毒,消肿散结,尤其有两点:夏天大人或孩子有的会容易起疥疮,也就是俗称的火疖子,这个可是特别疼的。喝点蒲公英水,很快就能消肿。
另外咱们年轻人很容易起的青春痘,也可以试试蒲公英茶干,因为蒲公英不仅可以清热解毒,还有特别好的利湿功效,有些朋友的身体状况,喝这个,脸上的痘痘也会有不错的抑制作用。

清热去火的蒲公英茶干的做法

步骤 step

1

清热去火的蒲公英茶干的步骤

制作的时候,首先就是要多清洗几遍蒲公英,因为其中的尘土、杂质比较多,入口的东西,咱们一定多淘洗几遍。然后放在晾架上,平摊开来,阳光下晾晒2-3天。

步骤 step

2

清热去火的蒲公英茶干的步骤

等蒲公英表面都晒的比较干,有点缩水了,咱们就可以制作茶干了。

步骤 step

3

清热去火的蒲公英茶干的步骤

蒲公英的根不要去掉,其营养价值最高,只要清洗的干净,就没有问题。

步骤 step

4

清热去火的蒲公英茶干的步骤

把整根蒲公英,如图上这样旋转的拧起来,成为一根小麻绳一样,最后收尾收在一起。

步骤 step

5

清热去火的蒲公英茶干的步骤

当然也会有很多根系很短,团起来总容易散,花儿就用细线捆绑一下,固定了形状,喝的时候剪掉细线就可以了。

步骤 step

6

清热去火的蒲公英茶干的步骤

这样做好后,放在通风处阴干就可以。保存时间,可以很久的,我做完到现在有半个多月,已经很干燥了,闻起来有淡淡的花草香味。

步骤 step

7

清热去火的蒲公英茶干的步骤

下班闲暇之余,喝上这样一杯蒲公英茶,清热又消暑,很不错。

清热去火的蒲公英茶干的成品图

清热去火的蒲公英茶干成品图
清热去火的蒲公英茶干成品图
清热去火的蒲公英茶干成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

多吃
糖尿病人群
0
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢