青椒炒猪肝的做法
步骤
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1

姜蒜切片,线椒小米椒切段,猪肝切片
步骤
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2

猪肝加淀粉,油腌30分钟
步骤
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3

盐,糖,生抽,酱油,淀粉,搅拌均匀
步骤
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4

油烧至七成熟加猪肝,中小火炸至变色
步骤
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5

锅中放油加姜蒜,小米椒,线椒翻炒均匀,加猪肝,倒入调料,翻炒均匀
青椒炒猪肝的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.89
克
少吃
糖尿病人群
437.9
大卡
不吃
减肥人群
42.5
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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