青椒炒腊肉的做法

青椒炒腊肉

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
腊肉300g 柿子椒200g 3人份
辅料 others
酱油适量 味精适量 调和油适量
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青椒炒腊肉的做法

步骤step

1

腊肉切片放锅里小火煸出油份。

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2

放酱油炒至上色。

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3

放入青椒入锅翻炒。

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4

加味精少许。

步骤step

5

炒匀即可。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

少吃
糖尿病人群
423.4
大卡

不吃
减肥人群
40.9

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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