青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的做法

青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)

by 花羽Oo · 3 收藏 · 5140 浏览
工艺 烘焙
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
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花羽Oo
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这是一款带着春天的气质的批萨,即浓烈又爽口,让你欲罢不能!~

青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的做法

步骤 step

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

1、称出面团材料

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

2、把所有材料一起揉成光滑的面团(不需要出膜喔,只需要光滑),用保鲜袋装起来放冰箱冷藏过夜

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

3,烤箱预热250度,台面上撒上玉米面,再把批萨面团放上去,用手边拍边抻开成圆饼

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

4,把青酱抹在面饼上,第一层马苏里拉,第二层虾仁,空隙摆上菠萝丁,第三层马苏里拉

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

5,把批萨放进预热好的烤箱,10分钟 ,表面有漂亮的烧色就可以拿出来了,撒上巴马臣干酪粉更香喔!

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

6,附青酱,罗勒叶250G(过热水汆烫熟),松子300G,大蒜25瓣,海盐10G,橄榄油500G,放入破壁机

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青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的步骤

7,打成泥即可

青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)的成品图

青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)成品图
青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)成品图
青酱菠萝虾批萨(9寸附青酱)成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

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建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.9

不吃
糖尿病人群
196.4
大卡

少吃
减肥人群
3.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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