青瓜味猪肠粉的做法

青瓜味猪肠粉

by 雪冰姑娘 · 0 收藏 · 1354 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
猪肠粉300克 青瓜1条 火腿1条 3人份
辅料 others
1勺 酱油1勺 耗油1勺 胡椒粉1勺 蒜头1块
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雪冰姑娘
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晚上想吃糯叽叽的肠粉

青瓜味猪肠粉的做法

步骤 step

1

青瓜味猪肠粉的步骤

锅热下油,放入蒜头炒香

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2

青瓜味猪肠粉的步骤

倒入切段的猪肠粉和切片的火腿,煎一会

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3

青瓜味猪肠粉的步骤

这时候调一下酱汁,酱油耗油胡椒粉各1勺

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4

青瓜味猪肠粉的步骤

煎了一会中间翻一翻肠粉倒入青瓜块

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5

青瓜味猪肠粉的步骤

淋上酱汁加入适量清水炖煮5分钟

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6

青瓜味猪肠粉的步骤

出错装盘

青瓜味猪肠粉的成品图

青瓜味猪肠粉成品图
青瓜味猪肠粉成品图
青瓜味猪肠粉成品图
青瓜味猪肠粉成品图

青瓜味猪肠粉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

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控制少吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.12

多吃
糖尿病人群
175.2
大卡

少吃
减肥人群
15.8

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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