清炒苋菜的做法

清炒苋菜

by 黄豆豆的一家 · 1987 收藏 · 56086 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
苋菜1把 3人份
辅料 others
食盐1茶匙 5瓣 植物油1.5汤匙
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黄豆豆的一家
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每年到这个季节,苋菜、空心菜、豆角等就是餐桌上最长见的菜,给大家介绍一道时令家常菜——清炒苋菜。

清炒苋菜的做法

步骤step

1

苋菜清洗干净,蒜切小片

步骤step

2

锅中放少许植物油,加入蒜炒出香味

步骤step

3

加入苋菜大火翻炒至变色,加盐翻炒均匀出锅 

清炒苋菜讨论

清炒苋菜的营养信息

本菜是低盐食品,健康之选
  • 低热量
  • 富含维生素A
  • 富含维生素C
  • 低盐
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
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