清炒四季豆的做法

清炒四季豆

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工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
四季豆适量 3人份
辅料 others
红椒适量
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原料:四季豆。辅料:红椒。调料:油、盐、鸡精。做法:1、四季豆斜着切 不要切的太细就好。2、辣椒切成丝。3、锅里放少许油 先把辣椒丝煸一下。4、接着放入四季豆继续煸炒,加点盐,最后起锅的时候加点鸡精就可以了。

清炒四季豆的做法

步骤step

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1

四季豆斜着切 不要切的太细就好

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2

辣椒切成丝

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3

锅里放少许油 先把辣椒丝煸一下

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4

接着放入四季豆继续煸炒,加点盐,最后起锅的时候加点鸡精就可以了

清炒四季豆讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.85

多吃
糖尿病人群
29.8
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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