清炒大白菜的做法

清炒大白菜

by 乐儿6395 · 7 收藏 · 4657 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
大白菜400克 3人份
辅料 others
15克 1勺
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乐儿6395
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清淡的一道菜

清炒大白菜的做法

步骤 step

1

清炒大白菜的步骤

准备好大白菜

步骤 step

2

清炒大白菜的步骤

洗净,切段

步骤 step

3

清炒大白菜的步骤

起油锅

步骤 step

4

清炒大白菜的步骤

放入大白菜

步骤 step

5

清炒大白菜的步骤

加入盐,翻炒均匀,加入少许清水,盖上盖煮5分钟左右便可

清炒大白菜的成品图

清炒大白菜成品图
清炒大白菜成品图

清炒大白菜的烹饪技巧

技巧 tips

大白菜煮淋就好了

清炒大白菜讨论

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高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

多吃
糖尿病人群
47
大卡

多吃
减肥人群
3.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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