芹菜汁的做法

芹菜汁

by 美食小编 · 304 收藏 · 2905 浏览
工艺 榨汁
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
芹菜100克 1人份
辅料 others
2克 300克 蜂蜜15克
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美食小编
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芹菜汁的做法

步骤 step

1

芹菜汁的步骤

芹菜切段

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2

芹菜汁的步骤

芹菜加盐,水,浸泡15分钟

步骤 step

3

芹菜汁的步骤

锅中放水,大火煮沸,加芹菜焯10秒

步骤 step

4

芹菜汁的步骤

倒入破壁机,加水,打成汁

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5

芹菜汁的步骤

过滤,倒入模具,放入冰箱冻成块加蜂蜜

芹菜汁的成品图

芹菜汁成品图

芹菜汁讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
11.2
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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