芹菜叶鸡蛋饼的做法
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1
芹菜叶浸泡洗净
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2
切成碎末放到小盆里
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3
打进两个鸡蛋搅匀
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4
加点盐和胡椒粉搅拌均匀
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5
倒入一袋牛奶混匀
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6
加入适量面粉
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7
混合搅拌成均匀的稀面糊后静置10分钟
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8
平底锅里点上少许油
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9
舀一勺稀面糊倒进去，端起锅晃匀
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10
一面烙至凝固后再翻面烙熟即可
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11
用饼干模具切出各种形状即可上桌给孩子吃了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.88
克
不吃
糖尿病人群
194.5
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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