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我从来没有做过这样的糕点,因为我不是特别的喜欢,还有一个更重要的原因是:害怕失败,可是我觉得这个糕点的做法超级的简单,而且经我的品尝觉得还是挺不错的,只是长相不怎么样。今天早上我热了一下是就成了我们的早餐呢。这里面的材料真的很丰富,早餐吃的好才能有能量来完成一天的工作

用料

辅料

调料

葡萄糕的做法

1.将高筋面粉、燕麦片、葡萄干、腰果、黑芝麻、枸杞子、杏仁、白糖、清水所有的材料放在一个盆中,放入清水搅拌,冲分的搅拌均匀

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2.放上蒸锅蒸20分钟,关火,焖10分钟即可,用平铲轻轻的铲起整块糕,切块即可

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营养功效

  简便营养的葡萄干提供的不只是方便,据说他能有效地降低血压和胆固醇。葡萄干是钾质丰富的来源,也是富含铁质的食物。所以,在生理期和怀孕的妇女要注意增加摄入量。葡萄干也是膳食纤维丰富的来源,不仅能预防便秘和痔疮,也对降低胆固醇和预防心脏病有辅助作用

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