蒲公英茶水的做法

蒲公英茶水

by 天蓝蓝1761 · 4 收藏 · 3412 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
蒲公英叶6克 开水适量 1人份
辅料 others
冰糖2克
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天蓝蓝1761
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蒲公英有很好的清热,解毒的功效,蒲公英的根可用来炖肉,叶用来泡茶极好。

蒲公英茶水的做法

步骤 step

1

蒲公英茶水的步骤

蒲公英洗干净晒干

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2

蒲公英茶水的步骤

取适量晒干的蒲公英叶

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3

蒲公英茶水的步骤

先用温水泡洗一次,再次去尘,倒去水

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4

蒲公英茶水的步骤

再加冰糖

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5

蒲公英茶水的步骤

淋入鲜开水

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6

蒲公英茶水的步骤

静置3分钟即可饮用

蒲公英茶水的成品图

蒲公英茶水成品图
蒲公英茶水成品图

蒲公英茶水的烹饪技巧

技巧 tips

冰糖用量据自己口感,再次加水时增加少许冰糖。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.26

多吃
糖尿病人群
7.4
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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