苹果养颜花茶

by Summer_夏天 · 461 收藏 · 2785 浏览

工艺煮

口味 酸甜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

苹果1个 柠檬半个 莲雾1个 3人份

辅料 others

冰糖20克 清水800毫升 红巧梅10克

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创建时间：2016-12-19
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Summer_夏天
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苹果属于低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。
莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。
红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。
此茶口感酸甜，开胃爽口。