苹果山药蛋黄球的做法

苹果山药蛋黄球

by 宸希麻麻厨房 · 3 收藏 · 3674 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
苹果适量 山药适量 1人份
辅料 others
蛋黄适量 胡萝卜适量
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宸希麻麻厨房
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苹果山药蛋黄球是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做这道苹果山药蛋黄球才好吃呢?关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得点赞收藏哦,谢谢大家!

苹果山药蛋黄球的做法

步骤 step

1

苹果山药蛋黄球的步骤

首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:苹果,山药,蛋黄,胡萝卜各适量。

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2

苹果山药蛋黄球的步骤

然后将山药切成薄片,胡萝卜和苹果切成丁上过蒸熟,如下图所示。

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3

苹果山药蛋黄球的步骤

接着将蒸熟的山药放入碗中,加入蛋黄,用勺子压成泥,如下图所示。

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4

苹果山药蛋黄球的步骤

然后放入苹果和胡萝卜丁,用筷子搅拌均匀,如下图所示。

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5

苹果山药蛋黄球的步骤

接着去一小勺放入手中搓成球,如果沾手,可以在手上沾上适量的清水。

步骤 step

6

苹果山药蛋黄球的步骤

最后在表面撒上一层干奶粉就可以了。​一道美味可口的苹果山药蛋黄球就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧!如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。

苹果山药蛋黄球的成品图

苹果山药蛋黄球成品图
苹果山药蛋黄球成品图

苹果山药蛋黄球讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.26

少吃
糖尿病人群
68.4
大卡

多吃
减肥人群
1.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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