苹果沙拉的做法
步骤
step
1
两个苹果削皮，切块
步骤
step
2
放入沙拉酱搅拌就可以了
苹果沙拉的成品图
苹果沙拉的烹饪技巧
技巧
tips
沙拉酱要香甜味的，水果也可以根据自己喜欢的种类放入
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
116.9
大卡
少吃
减肥人群
8.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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