苹果奶昔的做法

苹果奶昔

by 小七飞飞 · 591 收藏 · 5213 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
苹果3个 3人份
辅料 others
牛奶1袋
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小七飞飞
1330菜谱 149粉丝

放冰箱冷藏很好喝

苹果奶昔的做法

步骤 step

1

苹果奶昔的步骤

苹果牛奶

步骤 step

2

苹果奶昔的步骤

苹果切块

步骤 step

3

苹果奶昔的步骤

放进料理机

步骤 step

4

苹果奶昔的步骤

加入牛奶榨汁

苹果奶昔的成品图

苹果奶昔成品图

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高血糖人群

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.65

少吃
糖尿病人群
42.6
大卡

多吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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