皮蛋冬瓜汤的做法

皮蛋冬瓜汤

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工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
冬瓜500g 松花蛋1个 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
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皮蛋冬瓜汤的做法

步骤step

1

将冬瓜切成小块,不要太厚,否则不容易煮烂,皮蛋切成8份备用

步骤step

2

热锅油爆姜丝和皮蛋,爆过煮出来的汤特别白

步骤step

3

放入清水,煮滚

步骤step

4

倒入冬瓜,煮滚

步骤step

5

最后下盐

皮蛋冬瓜汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
30.4
大卡

多吃
减肥人群
2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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