皮蛋炒青椒的做法

皮蛋炒青椒

by 乐儿6395 · 2 收藏 · 315 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
皮蛋1个 青椒2个 3人份
辅料 others
5克 1克 蚝油5克 料酒3克 姜末5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
乐儿6395
1579菜谱 28783粉丝

家常菜

皮蛋炒青椒的做法

步骤 step

1

皮蛋炒青椒的步骤

准备材料

步骤 step

2

皮蛋炒青椒的步骤

青椒切片

步骤 step

3

皮蛋炒青椒的步骤

皮蛋去壳洗净

步骤 step

4

皮蛋炒青椒的步骤

切小块

步骤 step

5

皮蛋炒青椒的步骤

加入料酒去腥

步骤 step

6

皮蛋炒青椒的步骤

准备姜末

步骤 step

7

皮蛋炒青椒的步骤

热锅入油,爆香姜末

步骤 step

8

皮蛋炒青椒的步骤

加入青椒,翻炒片刻

步骤 step

9

皮蛋炒青椒的步骤

加入皮蛋同炒

步骤 step

10

皮蛋炒青椒的步骤

加入盐

步骤 step

11

皮蛋炒青椒的步骤

加入蚝油

步骤 step

12

皮蛋炒青椒的步骤

炒至青椒断生即可

步骤 step

13

皮蛋炒青椒的步骤

出锅

皮蛋炒青椒的成品图

皮蛋炒青椒成品图
皮蛋炒青椒成品图
皮蛋炒青椒成品图
皮蛋炒青椒成品图

皮蛋炒青椒讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.57

多吃
糖尿病人群
94.9
大卡

多吃
减肥人群
6.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢