培根鸡蛋炒饭的做法

培根鸡蛋炒饭

by 甜盐蜜语 · 23 收藏 · 43500 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
剩米饭1碗 鸡蛋2只 培根2块 2人份
辅料 others
洋葱半只 细香葱15克 食用油25克 精盐1克 生抽适量
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甜盐蜜语
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培根鸡蛋炒饭,一个人在家不想煮饭又可以填饱肚子的最好方法!一盘炒饭有菜、有饭还吃得健康。

培根鸡蛋炒饭的做法

步骤 step

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培根鸡蛋炒饭的步骤

准备食材

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2

培根鸡蛋炒饭的步骤

鸡蛋和培根炒熟备用

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培根鸡蛋炒饭的步骤

锅中热油,把切碎的洋葱放入炒至半透明

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培根鸡蛋炒饭的步骤

加入米饭,放入少许食盐炒匀

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培根鸡蛋炒饭的步骤

倒入生抽再次炒匀

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培根鸡蛋炒饭的步骤

炒至米饭粒粒松散、,蹦香时,把培根、鸡蛋块加入炒匀

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培根鸡蛋炒饭的步骤

最后把葱花放入炒匀后即可

培根鸡蛋炒饭的成品图

培根鸡蛋炒饭成品图
培根鸡蛋炒饭成品图
培根鸡蛋炒饭成品图
培根鸡蛋炒饭成品图

培根鸡蛋炒饭的烹饪技巧

技巧 tips

无技巧。

培根鸡蛋炒饭讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.15

不吃
糖尿病人群
150.3
大卡

少吃
减肥人群
7.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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