泡面秒变汉堡包的做法

泡面秒变汉堡包

by 罐头视频 · 730 收藏 · 18019 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
泡面面饼1个 鸡蛋1个 鸡排1块 1人份
辅料 others
生菜2片 食用油适量 芝士片1片 番茄酱适量
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罐头视频
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拉面汉堡你居然没听过?这可是从纽约“飞”来的超级网红,一露面就刷爆了吃货的朋友圈!这回终于可以在家自己做啦~

泡面秒变汉堡包的做法

步骤 step

1

泡面秒变汉堡包的步骤

泡面面饼1个,用热水泡软,捞出沥干

步骤 step

2

泡面秒变汉堡包的步骤

鸡蛋1个打散,放入泡面,搅拌均匀

步骤 step

3

泡面秒变汉堡包的步骤

将鸡蛋泡面分装入两只圆碗中,垫上保鲜膜,压实,再压上重物静置30分钟定型

步骤 step

4

泡面秒变汉堡包的步骤

炒锅倒油开火烧热,将面饼扣入锅中,煎至两面金黄,盛出

步骤 step

5

泡面秒变汉堡包的步骤

取一块煎好的面饼,放上生菜2片、鸡排1块,挤上番茄酱,再放上芝士片1片、煎蛋1个

步骤 step

6

泡面秒变汉堡包的步骤

最后盖上另一块面饼,即可享用

泡面秒变汉堡包的成品图

泡面秒变汉堡包成品图
泡面秒变汉堡包成品图

泡面秒变汉堡包讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.19

多吃
糖尿病人群
141.7
大卡

少吃
减肥人群
6.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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