泡椒花生的做法

泡椒花生

by 壹個--吃貨 · 312 收藏 · 3242 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
花生300克 泡椒水适量 5人份
辅料 others
白酒适量 桂皮1段 八角1颗 适量
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壹個--吃貨
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家庭版~

泡椒花生的做法

步骤 step

1

泡椒花生的步骤

食材:花生米;

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2

泡椒花生的步骤

花生米冷水浸泡;

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3

泡椒花生的步骤

锅内加适量清水,放入八角、桂皮;

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4

泡椒花生的步骤

浸泡过的花生米倒入锅中,倒少许白酒增香;

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5

泡椒花生的步骤

煮熟后捞出;

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6

泡椒花生的步骤

煮熟的花生米浸泡待凉;

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7

泡椒花生的步骤

用泡椒及泡椒汁加适量盐进行调味;

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8

泡椒花生的步骤

把花生倒入泡椒汁中浸泡2~3小时即可;

泡椒花生的成品图

泡椒花生成品图
泡椒花生成品图
泡椒花生成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.67

少吃
糖尿病人群
156.9
大卡

少吃
减肥人群
12.4

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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