泡菜卷的做法

泡菜卷

by 别再说自己吃不胖了 · 4 收藏 · 5985 浏览
工艺 其它工艺
口味 酸辣味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
泡菜 2人份
辅料 others
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别再说自己吃不胖了
9菜谱 4粉丝

泡菜卷
无论什么都要好看才好吃呢!
泡菜做得漂亮的方法有很多种吧?

泡菜卷的做法

步骤 step

1

泡菜卷的步骤

将泡菜切成两半,然后去掉泡菜芯。

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2

泡菜卷的步骤

再切成两半。

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3

泡菜卷的步骤

把茎和叶子部分对应,交叉着叠起来。

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4

泡菜卷的步骤

切成3~4cm的长度,放在盘子里。

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5

泡菜卷的步骤

展开泡菜叶。

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6

泡菜卷的步骤

从茎部开始卷起来。

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7

泡菜卷的步骤

切成小块后放入碟子中。

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8

泡菜卷的步骤

去掉泡菜的芯。

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9

泡菜卷的步骤

取一张泡菜叶子。

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10

泡菜卷的步骤

将切成一半长短的泡菜放上去。

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11

泡菜卷的步骤

再铺上一叶,每隔3cm切一段。

泡菜卷的成品图

泡菜卷成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
5
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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