排骨炖豆角的做法
步骤
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1
豆角掰断
步骤
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2
生姜切片
步骤
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3
大葱切片
步骤
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4
蒜切成末
步骤
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5
锅中热油加入蒜、葱、姜、八角、排骨大火翻炒至变色
步骤
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6
再倒入生抽、料酒翻炒去腥
步骤
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7
加入水和豆角转小火炖至收汁
步骤
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8
最后加入盐和蒜末
排骨炖豆角的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
184.9
大卡
少吃
减肥人群
15.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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