排毒果泡水的做法

排毒果泡水

by Mango1354 · 0 收藏 · 2712 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
柠檬1个 1人份
辅料 others
苏打水1罐 西瓜适量
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Mango1354
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DIY排毒果泡水,瘦身排毒养颜

排毒果泡水的做法

步骤 step

1

排毒果泡水的步骤

切好所需的柠檬和西瓜,放入杯子或者饮料袋中,加入苏打水即可。

步骤 step

2

排毒果泡水的步骤

切好柠檬,将蓝莓简单切一下,不要切断保持整颗,放入杯子或者饮料袋中,加入苏打水,也可在加入冰块即可。

排毒果泡水的成品图

排毒果泡水成品图
排毒果泡水成品图

排毒果泡水的烹饪技巧

技巧 tips

苏打水即有碳酸饮料的口感,却比碳酸饮料健康的多,柠檬排毒,富含大量维生素C,蓝莓护眼效果比较好,代替碳酸饮料的不二之选

排毒果泡水讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

多吃
糖尿病人群
3.1
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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