糯米包油条的做法

糯米包油条

by Nicole · 6713 收藏 · 32029 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
糯米2量杯 油条1根 3人份
辅料 others
肉松30克 雪菜20克 辣萝卜条50克
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Nicole
642菜谱 11245粉丝

今天为大家介绍一款非常有特色的地方小吃:糯米包油条,它又叫糍饭团,是湖北荆州地区有名的早点小吃,香粘的糯米铺一层肉松,再裹上酥脆的油条和爽脆的腌菜、榨菜等配菜,咬一口,口感超级丰富,超级香啊。

糯米包油条的做法

步骤step

1

糯米用清水淘洗干净,淘洗干净的糯米放入电饭煲

步骤step

2

加入适量清水,加水至2杯米指定水位处

步骤step

3

菜单中选择“糯米饭”,再按下煮饭键

步骤step

4

糯米饭煮好后,用自带铲子搅拌几下,纱布用冷水沾湿,铺上保鲜膜,糯米饭趁热摊在保鲜膜上

步骤step

5

糯米饭铺上一层肉松,洒少许熟黑芝麻,在一端放上半根油条

步骤step

6

加入适量辣萝卜和腌雪菜,顺着一端卷起,整形后即可食用,为了美观可洒少许黑芝麻装饰

糯米包油条讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
35.7

不吃
糖尿病人群
388
大卡

不吃
减肥人群
17.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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