“朋友家的水果店开张了，好多进口水果，既然通知了猫去捧场，当然要买点美味回家奖励一下自己，见牛油果还不错，也接近熟透了，就挑了一个把它跟土豆泥一起拌着当沙拉吃，用牛油果代替了黄油的使用，吃起来口感更香滑，也更健康。”
用料土豆和胡萝卜削皮，然后放入蒸锅蒸熟
把蒸好的土豆泥趁热研成茸，加入盐，黑胡椒粉
再倒入适量的淡奶油拌匀
接着把胡萝卜也研成茸，加入少量的盐调味
牛油果也搅成茸
然后把牛油果加入到土豆泥中拌匀，再装入裱花袋中
然后再挤入盛器内，装点上胡萝卜，就可以享用啦
这里使用了牛油果，也就完全代替了油脂的使用。
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牛油果拌薯茸的讨论