牛尾汤的做法

牛尾汤

by 美食小编 · 50 收藏 · 10773 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
山药150克 牛尾250克 1人份
辅料 others
胡萝卜50克 枸杞5克 5克 2克 胡椒粉5克
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美食小编
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牛尾汤的做法

步骤 step

1

牛尾汤的步骤

准备好食材

步骤 step

2

牛尾汤的步骤

山药胡萝卜切块,

步骤 step

3

牛尾汤的步骤

牛尾焯水

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4

牛尾汤的步骤

锅中加水,牛尾,胡萝卜,葱,枸杞

步骤 step

5

牛尾汤的步骤

大火煮沸转小火30分钟

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6

牛尾汤的步骤

加盐,胡椒粉即可

牛尾汤的成品图

牛尾汤成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.15

多吃
糖尿病人群
66
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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