牛肉粉丝汤的做法
步骤
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1
葱末8克，香菜10克切段，卤牛肉100克切片
步骤
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2
粉丝100克，开水200ML，浸泡至粉丝变软
步骤
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3
清水儿大火煮沸，倒入油泼辣子15克、盐2克、花椒粉2克，倒入粉丝
步骤
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4
加入陈醋10克，香油5克，花椒油5克，出锅
步骤
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5
倒入卤牛肉、葱末、香菜，即可
牛肉粉丝汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.2
克
不吃
糖尿病人群
266.3
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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