牛肉炒包菜的做法

牛肉炒包菜

by 丹霞4462 · 3 收藏 · 6795 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
牛肉150克 包菜半个 30克 30克 3人份
辅料 others
50毫升 3克 蚝油5毫升 生粉10克
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丹霞4462
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牛肉很鲜美搭配什么炒都非常好吃

牛肉炒包菜的做法

步骤 step

1

牛肉炒包菜的步骤

准备食材,切好,牛肉腌制片刻

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2

牛肉炒包菜的步骤

热油下包菜炒熟

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3

牛肉炒包菜的步骤

然后放入牛肉翻炒

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4

牛肉炒包菜的步骤

下入包菜和少许盐翻炒均匀

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5

牛肉炒包菜的步骤

最后下蚝油少许辣椒翻炒即可

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6

牛肉炒包菜的步骤

出炉装盘

牛肉炒包菜的成品图

牛肉炒包菜成品图
牛肉炒包菜成品图
牛肉炒包菜成品图

牛肉炒包菜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.5

多吃
糖尿病人群
61.9
大卡

多吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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