牛气冲天—小炒黄牛肉的做法

牛气冲天—小炒黄牛肉

by 心清似水淡若云 · 418 收藏 · 6203 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
牛柳200克 红椒1个 二荆条2根 3人份
辅料 others
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心清似水淡若云
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黑胡椒和牛肉很搭配

牛气冲天—小炒黄牛肉的做法

步骤 step

1

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

牛柳切条用红薯淀粉加清水上浆

步骤 step

2

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

抓腌到牛柳粘稠

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3

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

锅里油热下牛柳滑散

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4

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

调入黑胡椒酱、生抽、青红二椒炒均

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5

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

大火翻炒熟出锅

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6

牛气冲天—小炒黄牛肉的步骤

吃吧、嫩滑细腻的牛肉

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.72

少吃
糖尿病人群
102.8
大卡

少吃
减肥人群
0.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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