牛奶燕麦粥的做法

牛奶燕麦粥

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辅料 others
燕麦片适量 白糖适量
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牛奶燕麦粥的做法

步骤step

1

准备燕麦片和一袋牛奶,

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2

麦片加清水,放在锅中煮三分钟,

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3

煮好后,加入一袋牛奶,

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4

小火煮两分钟,

步骤step

5

加入适量白糖即可关火。

牛奶燕麦粥讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
123.8
大卡

少吃
减肥人群
4.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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