牛奶木瓜甜汤的做法

牛奶木瓜甜汤

by 天山可可 · 519 收藏 · 607 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
木瓜400克 牛奶400克 3人份
辅料 others
白糖适量
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天山可可
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木瓜一直是我钟爱的水果之一,由于我这里不产木瓜,一年四季木瓜从没掉个身价,木瓜一直是这里水果贵族,也是很少论公斤买的水果之一,木瓜的贵族身份自有她的道理,有美白丰胸的效果,还可以帮助消化、治胃病,又有减肥、降血压的作用,由于木瓜还有“果之皇”、“万寿瓜”之雅称,最重要的是很受女士的钟爱。也最适合慢性萎缩性胃炎患者的食用! 木瓜入汤已经不是新鲜事物,喜欢吃木瓜的女士就用各种方式制作木瓜,记得我以前就做过好多木瓜菜,木瓜枸杞鲫鱼汤、红枣鲫鱼木瓜汤、桂圆银耳木瓜汤、木瓜奶昔等等的汤羹和饮品,也是别有一番滋味,现在的寒冷天气喝木瓜奶昔略显冰凉,冷天就要喝热甜品,用牛奶煮木瓜是很多女生的最爱,白雪皑皑季节来一碗热甜品,非常受欢迎啊,特别是春节,亲戚朋友聚聚,要是来一碗这样的奶香浓浓的、颜色亮丽的热甜品,想必不管是女士和小孩子都会欢呼起来的,你一碗我一碗喝的会不亦乐乎的! 这款甜汤可以补钙美白瘦身,还有帮助消化的作用。木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

牛奶木瓜甜汤的做法

步骤 step

1

牛奶木瓜甜汤的步骤

主料:木瓜 辅料:牛奶、冰糖

步骤 step

2

牛奶木瓜甜汤的步骤

把木瓜去皮去籽切块

步骤 step

3

牛奶木瓜甜汤的步骤

把木瓜加进养生壶中,加牛奶400克

步骤 step

4

牛奶木瓜甜汤的步骤

把木瓜加进养生壶中,加牛奶400克

步骤 step

5

牛奶木瓜甜汤的步骤

加盖放在底座上,通电,启动水果茶模式

步骤 step

6

牛奶木瓜甜汤的步骤

待养生壶自动断电即可

牛奶木瓜甜汤的成品图

牛奶木瓜甜汤成品图
牛奶木瓜甜汤成品图

牛奶木瓜甜汤的烹饪技巧

技巧 tips

这个牛奶和木瓜都不可以久煮,喜欢吃硬一些的木瓜 可以选择花茶模式,喜欢蜂蜜味道的可以把冰糖换成蜂蜜,但是得凉一会再加

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.9

多吃
糖尿病人群
48.5
大卡

多吃
减肥人群
1.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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