牛奶木瓜炖燕窝的做法

牛奶木瓜炖燕窝

by 丹霞4462 · 480 收藏 · 1694 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
木瓜一个 归一有机牛奶一瓶 燕窝一瓶 红枣五个 3人份
辅料 others
糖粉5克
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丹霞4462
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滋润的牛奶木瓜炖燕窝,吃一次好过你敷面膜,效果不错好吃又美容

牛奶木瓜炖燕窝的做法

步骤 step

1

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

归一有机纯牛奶

步骤 step

2

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

准备木瓜一个,牛奶一瓶,燕窝一瓶,红枣和糖粉

步骤 step

3

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

木瓜切两半,一半切丁,红枣切粒

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4

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

把食材放入木瓜里

步骤 step

5

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

倒入归一纯牛奶和少许糖粉

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6

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

放入锅里蒸上三分钟

步骤 step

7

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

蒸好后倒入燕窝

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8

牛奶木瓜炖燕窝的步骤

归一有机纯牛奶,无激素零添加

牛奶木瓜炖燕窝的成品图

牛奶木瓜炖燕窝成品图
牛奶木瓜炖燕窝成品图
牛奶木瓜炖燕窝成品图
牛奶木瓜炖燕窝成品图

牛奶木瓜炖燕窝讨论

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.88

少吃
糖尿病人群
45.1
大卡

多吃
减肥人群
0.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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