牛奶冻的做法
步骤
step
1
准备好全部材料
步骤
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2
锅中倒入牛奶、吉利丁粉和白砂糖，煮至沸腾
步骤
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3
盛出冷却一段时间
步骤
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4
倒上草莓酱即可
牛奶冻的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
64.7
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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