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嫩玉米粒炒火腿肠的做法

嫩玉米粒炒火腿肠

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菜谱:1314 / 关注:58 / 粉丝:47532 2018-05-24 / 人看过

简单,美味又营养的快手菜,在所有的粗粮中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高,鲜嫩的玉米煮熟,锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分,不但健脾开胃,还有降低胆固醇,健脑安神,软化血管,美容防癌的功效。

用料

辅料

嫩玉米粒炒火腿肠的做法

1.

备齐材料,玉米粒解冻清洗干净;

2.

黄瓜去皮洗净切丁,火腿肠去皮切丁,葱姜切碎;

3.

炒锅加入适量的油,爆香葱姜、五香粉

4.

加入所有备好的食材翻炒

5.

加入盐、少许味极鲜酱油调味

6.

出锅装盘。

嫩玉米粒炒火腿肠成品图

嫩玉米粒炒火腿肠成品图
嫩玉米粒炒火腿肠成品图
嫩玉米粒炒火腿肠成品图
嫩玉米粒炒火腿肠成品图
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