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南瓜麦片糊的做法

南瓜麦片糊

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杰米4448303

菜谱:408 / 关注:170 / 粉丝:9051 2018-11-18 / 人看过

吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。

用料

南瓜麦片糊的做法

1.

南瓜洗净,去皮,切片

2.

放入锅中蒸,大概要15分钟左右

3.

放凉后加入料理机打成泥

4.

准备好麦片

5.

锅中烧开水,放入麦片拌匀

6.

加入南瓜泥拌匀

7.

加糖拌匀再加入水淀粉搅匀,即可出锅

南瓜麦片糊成品图

南瓜麦片糊成品图
南瓜麦片糊成品图
南瓜麦片糊成品图

烹饪技巧

倒入水淀粉是要一边加入一边搅拌

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