南瓜绿豆汤

by 红姨食坊 · 1160 收藏 · 66289 浏览

工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

绿豆2小把 南瓜300克 3人份

辅料 others

水适量

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( 1160 )

创建时间：2011-07-11
南瓜绿豆汤的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

红姨食坊
349菜谱　2773粉丝

俗话说，药补不如食补。南瓜绿豆汤可清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等，是夏日糖尿病人的理想饮料。

南瓜绿豆汤的做法

步骤step

绿豆洗净，用水泡半个小时（泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间）

步骤step

锅中加入适量水，接通电源

步骤step

绿豆沥干水分，倒入锅内

步骤step

南瓜削皮，去瓤，洗净

步骤step

切成2cm左右的南瓜块

步骤step

切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花

步骤step

倒入切好的南瓜块

步骤step

中火开始煮，煮到南瓜变软即可（变软后南瓜会浮上来）

南瓜绿豆汤讨论

发布

< 上一页 {{plData.current_page - 2}} {{plData.current_page - 1}} {{plData.current_page}} {{plData.current_page + 1 }} {{plData.current_page + 2 }} 下一页 >

南瓜绿豆汤的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管

低热量
低盐
低胆固醇
富含胡萝卜素

- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析

名称 NRV/100g 营养/100g: {{item.desc}}

{{item.value100NRV}}%

{{item.value100}}{{item.unit}}

{{item.value100NRV}}%

展开全部

让吃饭变简单 www.Meishi.cc

热门食材

本周流行

TOP{{index+1}}

{{item.title}} {{item.onclik}}人在看

{{item.user_name}}

猜你喜欢

{{item.title}}

南瓜绿豆汤相似菜谱

南瓜绿豆汤菜谱合集共有11篇南瓜绿豆汤菜谱

美食小编

绿豆汤水

草海(来自腾讯.)

南瓜绿豆汤绿豆

童尐果

南瓜绿豆汤南瓜、绿豆

蕾宝的烟味生活

南瓜绿豆汤绿豆、南瓜

红姨食坊的其他菜谱

红姨食坊

山楂炒肉片南瓜、绿豆、糯米、水

红姨食坊

蒜蓉肉末浇丝瓜南瓜、绿豆、糯米、水

红姨食坊

虾皮味精南瓜、绿豆、糯米、水

红姨食坊

灵芝丸子汤南瓜、绿豆、糯米、水

红姨食坊

炒牛奶南瓜、绿豆、糯米、水

喜欢这道菜的人还喜欢

{{item.user_name}}

{{item.title}}{{item.zhuliao}}