囊包蛋的做法

囊包蛋

by 月影茹画 · 313 收藏 · 3920 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
2块 鸡蛋2颗 3人份
辅料 others
核桃2个
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月影茹画
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新疆特色烤囊,每天一块养胃!

囊包蛋的做法

步骤 step

1

囊包蛋的步骤

切好囊饼

步骤 step

2

囊包蛋的步骤

中间切开,准备加鸡蛋

步骤 step

3

囊包蛋的步骤

锅里倒油

步骤 step

4

囊包蛋的步骤

油热煎鸡蛋

囊包蛋的成品图

囊包蛋成品图

囊包蛋的烹饪技巧

技巧 tips

根据自己口味可加酱、盐等。

囊包蛋讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.91

多吃
糖尿病人群
120.1
大卡

少吃
减肥人群
7.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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