奶油玉米的做法

奶油玉米

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工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶适量 黄油适量 3人份
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奶油玉米的做法

步骤step

1

准备原料。

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2

把玉米择洗干净,用刀切成小段。

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3

锅里加入两碗水烧开。

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4

把牛奶倒进开水里混合。

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5

将玉米段全部放进去。

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6

冰糖倒进锅里,加一小勺盐。

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7

黄油五克倒进锅里。

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8

盖锅盖开火煮,锅开后煮三十分钟就可以了。

奶油玉米讨论

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减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.24

多吃
糖尿病人群
93.7
大卡

多吃
减肥人群
7.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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