奶油蘑菇汤的做法

奶油蘑菇汤

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工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
洋葱1/4个 口蘑4个 牛奶1袋 黄油20克 适量 3人份
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老公主刀的一道汤,也是第一次作,举着打印的菜谱做的,哈哈~~~

奶油蘑菇汤的做法

步骤step

1

用了两种蘑菇。

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2

洋葱和蘑菇分别切碎。

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3

准备一只汤锅。

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4

黄油放锅底炒化。

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5

放入面粉炒香。

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6

开小火,快速搅拌。

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7

面粉炒成糊后,倒入牛奶。

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8

更起一只平底锅,黄油炒化,放入洋葱和蘑菇碎炒香。

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9

炒好的洋葱和蘑菇碎倒入汤锅。

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10

待汤汁粘稠,放入少许盐和糊椒粉,即可出锅。

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11

出锅装碗喽。

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12

今天立了大功的两大功臣。

奶油蘑菇汤讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.76

多吃
糖尿病人群
121.2
大卡

少吃
减肥人群
8.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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