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纳豆细卷的做法

纳豆细卷

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菜谱:44 / 关注:0 / 粉丝:114 纳豆细卷的原文 / 2012-03-05 / 人看过
用料

主料

调料

纳豆细卷的做法

1.做寿司饭:将寿司米或大米淘洗后加半匙蜂蜜加水蒸熟后,趁热放入寿司醋搅拌均匀放凉即成

2.先将纳豆稍微剁一下

3.取竹帘,将海苔片剪成2片,取一片,铺上寿司饭

4.将剁好的纳豆放在寿司饭中间,抹上芥末,撒上小葱末,卷成卷,切成数段,食用时佐以日本酱油和寿司姜即可

纳豆细卷Nw.jpg

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菜品特色

        纳豆的味道有些发苦,不好吃,不过它是非常健康的食材,对好多疾病有调理辅助的作用,它可以调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化,调节血糖,调节肠胃润肠排毒养颜,抗菌、抗氧化、抗癌,还有解酒保肝的功效,所以现在超市的冷柜内都有纳豆售卖了,前些天上网的时候还看到可以自己在家里制作纳豆的纳豆菌了,想吃到这种食材是越来越方便了,老年人可以常吃点纳豆来调理身体的,我给爸爸买了几盒,因为直接食用确实很难下咽,所以找了很多的方法来料理纳豆,今天介绍的这款寿司就很不错,做法非常简单,试试吧~

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