纳豆细卷

1.做寿司饭：将寿司米或大米淘洗后加半匙蜂蜜加水蒸熟后，趁热放入寿司醋搅拌均匀放凉即成

2.先将纳豆稍微剁一下

3.取竹帘，将海苔片剪成2片，取一片，铺上寿司饭

4.将剁好的纳豆放在寿司饭中间，抹上芥末，撒上小葱末，卷成卷，切成数段，食用时佐以日本酱油和寿司姜即可

菜品特色

        纳豆的味道有些发苦，不好吃，不过它是非常健康的食材，对好多疾病有调理辅助的作用，它可以调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化，调节血糖，调节肠胃润肠排毒养颜，抗菌、抗氧化、抗癌，还有解酒保肝的功效，所以现在超市的冷柜内都有纳豆售卖了，前些天上网的时候还看到可以自己在家里制作纳豆的纳豆菌了，想吃到这种食材是越来越方便了，老年人可以常吃点纳豆来调理身体的，我给爸爸买了几盒，因为直接食用确实很难下咽，所以找了很多的方法来料理纳豆，今天介绍的这款寿司就很不错，做法非常简单，试试吧~