木瓜椰奶冻的做法

木瓜椰奶冻

by 一朵美厨 · 346 收藏 · 465 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
木瓜1个 牛奶250克 椰奶20克 1人份
辅料 others
砂糖20克 吉利丁片2片
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一朵美厨
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木瓜椰奶冻

木瓜椰奶冻的做法

步骤 step

1

木瓜椰奶冻的步骤

吉利丁片泡软

步骤 step

2

木瓜椰奶冻的步骤

木瓜切开挖籽

步骤 step

3

木瓜椰奶冻的步骤

锅中倒入牛奶椰奶白砂糖

步骤 step

4

木瓜椰奶冻的步骤

挤入吉利丁片搅拌均匀

步骤 step

5

木瓜椰奶冻的步骤

倒入木瓜中冷藏

木瓜椰奶冻的成品图

木瓜椰奶冻成品图
木瓜椰奶冻成品图

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减肥人群

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.39

少吃
糖尿病人群
48.8
大卡

多吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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