木瓜椰奶冻的做法
步骤
step
1
吉利丁片泡软
步骤
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2
木瓜切开挖籽
步骤
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3
锅中倒入牛奶椰奶白砂糖
步骤
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4
挤入吉利丁片搅拌均匀
步骤
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5
倒入木瓜中冷藏
木瓜椰奶冻的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
48.8
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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