木瓜西米露的做法

木瓜西米露

by momo默默518 · 223 收藏 · 2929 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
木瓜30g 苹果6块 3人份
辅料 others
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momo默默518
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木瓜西米露的做法

步骤step

1

备齐材料:小西米一袋,木瓜少许,美国提子6个,苹果少许,我家的草莓吃完啦,没有加,喜欢可以加上鲜牛奶一袋,椰奶一听(我家没有改用了耶斯放在鲜牛奶内,也是浓浓的椰味)

步骤step

2

西米用水洗一洗,放入热水锅中慢火煮,加入三块方糖,不停的搅拌

步骤step

3

煮到西米变透明捞出

步骤step

4

放入容器中,加入鲜牛奶和椰丝

步骤step

5

将木瓜用水果勺挖成球,提子去核,放入椰奶中即可

步骤step

6

成品,这个鱼鱼碗是我从日本带回来的一直没有用过

木瓜西米露讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.69

多吃
糖尿病人群
63.6
大卡

多吃
减肥人群
3.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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