木瓜牛奶冻的做法

木瓜牛奶冻

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工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
牛奶120毫升 糖粉15克 鱼胶粉20克 3人份
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谢谢“爱下厨的猪”,学习了你的配方,做出来的木瓜牛奶冻非常美丽,只是我家的木瓜有点熟透了,切的时候有点影响了美观。但这是我第一次尝试,给自己一点鼓励吧!

木瓜牛奶冻的做法

步骤step

1

准备好材料。

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2

将木瓜切半,掏去黑子。

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3

牛奶、糖、鱼胶粉混合,小火加热,不停搅拌。

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4

小滚后随即关火。

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5

将奶液倒入木瓜,入冰箱冷藏1小时以上。

步骤step

6

切块,装盘。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.61

少吃
糖尿病人群
125.3
大卡

少吃
减肥人群
2.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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